Nuno Pinho

– Licenciado Desporto e Educação Física – Faculdade Ciências Desporto e Educação Física (FCDEF) – Universidade do Porto – 2004 a 2009
– Certificado Mastery – Entrenamiento Resistências Avanzado (ERA) – Biomecânica do Exercício – Resistance Institute, Barcelona – 2011 a 2015
– Unico Certificado Shortening Training – Optimização Contracção Muscular Específica -Resistance Institute, Barcelona – 2014 a 2015


o que é o
Shortening
Training

Um processo mental inovador e revolucionário que dotará os profissionais de mais perspectiva na aplicação de resistências no corpo humano. Como estimular um músculo com a maior focalização possível sobre determinadas fibras? Quais os benefícios de tal priorização?

A optimização da contração muscular voluntária deve ser considerada na facilitação dos mapas corticais representativos dos músculos. A manifestação regular de controlo contráctil é um imperativo num processo de treino realmente avançado.

Um processo realmente científico considera a abertura e relação entre diversos objectos de conhecimento. Portanto, dotar os profissionais de perspectiva é, em nossa opinião, um avanço conceptometodológico que suprime o carácter aleatório na prática profissional.

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